Ciao palestra, ci rivediamo a gennaio (forse) A dicembre gli italiani diventano più sedentari. Secondo uno studio, 7 persone su 10 rinunciano all’esercizio fisico fino al nuovo anno. Quasi il 40% della popolazione non pratica nemmeno uno sport

di Marina Monti.

Roma, 11 Dicembre 2019 – Pensi: si avvicinano le feste e quindi le grandi scorpacciate, cosa c’è di meglio di un po’ di movimento fisico, prima e dopo Natale, per bruciare calorie? Invece scopri che proprio in questo periodo gli italiani diventano più sedentari e smettono di Continua a leggere

Gli italiani e gli integratori alimentari Sempre più presenti nelle diete, un comparto da 3,4 miliardi. Botanicals e probiotici tra i prodotti più venduti. Le raccomandazioni dell’ISS e il decalogo Federsalus

di Giulio Caccini.

Milano, 19 Novembre 2019 – Integratori. Ce ne sono di tutti i tipi e per tutte le esigenze. Capelli più forti? Integratore in compresse. Fame? Integratore solubile. E così via, dai prodotti per lo sport a quelli della linea benessere. E’ una sorta di mondo parallelo, quello Continua a leggere

L’Università di Padova si prende cura del sonno dei suoi studenti Si dorme sempre meno e con disturbi del sonno. L’iniziativa dell’ateneo padovano mira al miglioramento del benessere di tutte le persone che studiano e lavorano al suo interno

di Sofia Furlan.

Padova, 30 Ottobre 2019 – Negli ultimi dieci anni, la ricerca sul sonno ha accelerato a un ritmo mai visto prima. Organizzazioni come la Sleep Research Society, i Centers for Disease Control and Prevention, la Mayo Clinic e il National Institutes of Health hanno fatto luce Continua a leggere

Sapete cos’è il Bra Day? Ogni anno in Italia 50mila donne si ammalano di tumore al seno; tre su 10 riguardano la mammella ma solo il 23% delle donne conosce i diversi trattamenti disponibili di ricostruzione al seno

di Giulio Caccini.

Roma, 16 Ottobre 2019 – Oggi è il Bra Day (Breast Reconstruction Awareness Day), la Giornata internazionale per la consapevolezza sulla ricostruzione mammaria. Come ogni anno, la Società italiana di chirurgia plastica, ricostruttiva ed estetica partecipa alla giornata Continua a leggere

Chi beve due caffè al giorno legge più velocemente Ricerca interuniversitaria pubblicata su Journal of Psychopharmacology: la caffeina migliora la percezione globale delle scene visive

di Fabrizio Morlacchi.

Padova, 16 Ottobre 2019 – Ogni giorno vengono consumate circa 1,6 miliardi di tazze di caffè. La caffeina è uno degli ingredienti psicoattivi più consumati al mondo. E voi quanti ne bevete solitamente? Sappiate che un team di ricercatori delle Università di Padova, Firenze Continua a leggere

Vitamine, i consigli della Società italiana medici pediatri Bambini e adolescenti hanno un metabolismo che richiede l’assunzione di tutti i nutrienti a cominciare dalle vitamine B, presenti in particolare nella frutta e nella verdura. Oltre il 46% dei giovanissimi, però, mangia male

di Armando Pannone.

Roma, 17 Maggio 2019 – Da tempo, l’Oms si è posta l’obiettivo di promuovere l’assunzione di almeno 400 grammi di frutta e verdura al giorno per persona, una quantità che corrisponde a circa cinque porzioni, al fine di evitare condizioni di squilibrio alimentare, anche per quanto riguarda i micronutrienti, indicati come uno dei principali fattori di rischio Continua a leggere

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